분노 관리를 위한 AIMS: 포괄적인 분노 관리 도구
AIMS for Anger Management는 군인, 군무원 및 분노 문제에 고민하는 모든 사람들을 돕기 위해 설계된 강력한 모바일 애플리케이션입니다. 미국 국립 보훈청(VA)에서 개발한 이 무료 앱은 분노를 효과적으로 관리하고 통제하려는 개인들을 위한 귀중한 자원입니다. VA에서 제공하는 분노와 짜증 관리 기술 온라인 자기 도움 과정을 기반으로 한 AIMS는 사용자들을 교육하고 지원하며 자기 결정력을 강화하기 위한 다양한 기능을 제공합니다. 이 앱은 분노에 대한 필수 정보를 제공하며 지원 네트워크를 발견하고 맞춤형 분노 관리 계획을 작성할 수 있도록 돕습니다. 분노 추적 기능을 통해 사용자들은 분노 수준을 모니터링하고 시간이 지남에 따른 패턴을 확인할 수 있습니다. 분노적인 반응을 관리하고 대처하기 위한 다양한 도구가 제공됩니다. AIMS의 뛰어난 기능 중 하나는 맞춤 설정 옵션입니다. 사용자들은 개인적인 선호도에 기반하여 자신만의 도구를 만들고 연락처, 사진 및 음악을 앱에 통합할 수 있습니다. 이 맞춤형 측면은 사용자 경험을 향상시키며 분노 관리에 대한 맞춤 접근을 가능하게 합니다. AIMS for Anger Management는 독립적으로 사용되거나 온라인 과정과 함께 사용되거나 대면 치료의 보조로 사용되는 경우 모두 분노 문제에 대한 포괄적인 해결책을 제공합니다. VA의 국립 PTSD 센터와 VA의 정신 건강 및 자살 예방 사무소에서 개발된 이 앱은 정신 건강과 웰빙에 효과적인 자원을 제공하기 위한 그들의 헌신을 증명하는 것입니다.
